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暖暖 - 2007-11-19 9:49:00
一直很喜欢吃烤红薯,冬天的寒风中路过烤红薯的摊子,闻着那香味总忍不住要驻足,称上一个,热乎乎地捧在手里,剥开皮,看着黄灿灿的瓤咽咽口水,一口咬下去,甜丝丝暖烘烘的,太美了!

不过自打知道那些烤红薯的筒是费汽油筒,就再没敢去吃过,只是经过时放慢脚步闻上一闻...

上周在网上看到有人教用微波炉烤红薯,眼睛立马亮了.跟婆婆说了,先买好放几天,周末就练上,小贝同学忙前跑后地给我打下手,兴奋得不行,不过我心里想,这妞不是不爱吃甜食嘛,一会儿好了肯定一口不尝的.没想到最后她小人家吃了整整一个!嘿嘿

下面就把选红薯的决窍和做烤红薯的方法说一说呗,和大家分享一哈.家里木有烤箱的同学可以试试了,哈哈

挑选和区别的窍门就在于在它们的外皮
生的地瓜 外皮发红 相色较深的  就是白薯  内部的瓤是白色的
反之  外皮较浅  呈淡淡的红色  甚至是土黄色的 就是红薯
下次挑选的时候 可以利用这个窍门 就能很容易的分辨了
即 外皮的颜色深浅  与内部瓤的颜色是相反的

微波烤红薯  做法:
1.买回来的红薯先自然晾晒几天 让它的水分挥发掉一些  这样成熟后才会更加甘甜



2.红薯洗净  保留外部的水分 千万不要擦拭干净  然后用几张厨房纸巾包裹起来 薄薄的一层就行了



3.然后在外面 再用报纸包裹一层



4.放入微波炉的托盘上 用高火加热3--4分钟  时间到后  翻个面 再继续加热3--4 分钟 即可



需要注意的是:

1.让红薯在烘烤前外皮带有一些水分 成熟后才不会干燥 保证口感自然多汁

2.紧挨着红薯的最里层一定要用干净、无味的纸巾包裹  千万不能直接用报纸包裹 这样上面的铅脱落 容易造成食物中毒

3.包裹的报纸最好不要带有其他彩色颜色  实在不放心 完全用纸巾包裹也可以

4.加热是最好一次一个 按照3--4分钟每一面来操作 中途可以用手捏一下是否柔软成熟


            红薯不能与柿子同食 容易造成胃部出血



我用了两层厨房用纸包着,再裹上报纸.

附件: IMG_2829.JPG

附件: IMG_2835.JPG
子厘 - 2007-11-19 12:15:00
厨房用纸?没见过啊:default1:
暖暖 - 2007-11-19 12:54:00


引用:
原帖由 子厘            于 2007-11-19 12:15:39 发表
厨房用纸?没见过啊:default1: 


嘿嘿,超市里有卖的,一般是和卷筒纸放一块儿的.比一般的纸厚,柔韧性和吸水性更强,做鱼虾时一般需要用它把表皮的水份吸干,这样料更好入味,下锅也不容易沾锅
jiahuo - 2007-11-19 14:43:00
这个方法不错啊, 我回去试试去.
子厘 - 2007-11-19 17:59:00


引用:
原帖由 暖暖            于 2007-11-19 12:54:59 发表


引用:
原帖由 子厘            于 2007-11-19 12:15:39 发表
厨房用纸?没见过啊:default1: 


嘿嘿,超市里有卖的,一般是和卷筒纸放一块儿的.比一般的纸厚,柔韧性和吸水性更强,做鱼虾时一般需......

卷筒纸倒是很多:default6:
暖暖 - 2007-11-20 9:05:00


引用:
原帖由 子厘            于 2007-11-19 17:59:05 发表


引用:
原帖由 暖暖            于 2007-11-19 12:54:59 发表
[quote] 原帖由 子厘            于 2007-11-19 12:15:39 发表
厨房用纸?没见过啊:default1: 


嘿嘿,超市里有卖的,一......


呵呵,拿普通纸巾其实也行啦,只是沾了水普通纸巾容易烂掉,厨房用纸则不会:default14:
besscat@sina.co - 2007-11-30 16:09:00
健康食品啊!可以不吃主食就是介个!:default7:
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